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发中发博彩,亦梦亦真的事情怎么辨别真伪?

2019-12-29 16:58:29 1132人参与  1132条评论

发中发博彩,亦梦亦真的事情怎么辨别真伪?

发中发博彩,不知为何,昨天夜里发生了的惊恐事件沉浸在我的脑海里,就像进入了亦梦亦真的情景中,久久挥之不去。

昨日半夜时分,舍友在大声的吼叫,我听见她在吼叫一个人的名字,还吼叫了两次:wyx,于是,我被惊醒,我上了趟洗手间,回来以后我用手机备忘录记下了那个名字,打算等第二天早上再询问。

躺在床上,却恐惧的无法入睡,后来,我好像困的睡着了。等到第二天早上,等那位舍友醒来,我询问她是否认识wyx,她告诉我她是班上的同学,但基本没有交流,怎么可能大半夜吼叫那位同学的名字呢?

而同宿舍的其余两个人都表示没有听见,我开始怀疑究竟这件夜里发生的惊恐事件究竟是否真实发生过呢?

于是我搜查手机的备忘录,确实也看见了wyx的名字全拼,而我本人也完全不认识该名字的人。为什么会出现这种现象呢?希望得到老师的建议,谢谢!

心理咨询师 余柳 回答:

你好,感谢你的来信,你说晚上听到舍友喊一个同学的名字,把你吓醒,所以你用备忘录记下该名字准备第二天问,可是其他室友却表示完全没有此事,而你备忘录里又真实记录着这样一个你不认识有其人的名字。

所以你怀疑自己记忆的真实性。

那么之前在清醒状态是否发生过就你听到或看到,其他人都表示没有发生的事呢?

如果清醒状态下发生过这种的事情,那么你会产生这样的自我怀疑就很合情合理,如果是这样我会建议你去专业的神经科或者精神科看一下,是否有一些生理性因素或者确认一下自己是否有幻听的症状。

如果之前并没有在清醒状态下只有你一个人表示听到的状况发生,那么让你产生自我怀疑的是什么呢?因为另外的室友确实可能就是睡沉了没听到。

另外,被惊醒后恐惧得无法入睡是因为什么呢?是舍友的吼叫吗?

至于你说的舍友喊一个不怎么交流的同学的名字这事的合理性并不需要去考究,因为是在睡梦中,所以是很可能的。

需要确认的只是她是真的喊过让你听到,还是你觉得她喊过。

如果她真的喊过,那这件事让你觉得是惊恐事件的原因是什么。之前是否发生过其他让你觉得惊恐的事情,你是怎么处理的。

在你成长过程中碰到害怕的事,是否有人可以安慰你,给你支持,或者给你确认感,而不是指责你胆小怕事?

或许在你自我怀疑之前可以先看看自己害怕的是什么。

祝你生活愉快

作者简介

余 柳 女 国家二级咨询师 华大应用心理研究院咨询师

精神动力取向,以开放包容的心态陪伴你直面生命中的痛楚,给予一个安全的成长空间,希望与你的相遇。